Osteochondrosis: tünetek, okok és kezelési módszerek

Az osteochondrosis sokáig az idősek betegsége volt. De az ülő életmód, a túlevés, a rossz szokások jelentősen megfiatalították ezt a betegséget. Még gyermekeknél is gyakran megfigyelhetők a testtartás zavarai, a gyenge hátizmok. Mindez visszafordíthatatlan változásokhoz vezet a gerincben.

Osteochondrosis, mi ez

A betegség érintheti a nyaki, mellkasi, ágyéki gerincet. A patológia a lemezek és a csigolyák sejtjeinek élettani folyamatainak megsértése miatt következik be. A szövetek szerkezete megváltozik, a rugalmasság elveszik. A jövőben a csigolyák közötti intervallumok szűkülnek, egy bizonyos csigolyaszegmens instabillá válik.

Az osteochondrosis súlyos szövődményeket okozhat:

• tárcsaszegmensek kiemelkedése;
• sérv;
• kifózis;
• gerincferdülés;
• parézis;
• bénulás.

Fontos!Az osteochondrosist meglehetősen nehéz diagnosztizálni. A gyakori fejfájás, hirtelen nyomásnövekedés, izomnehezedés, szédülés hirtelen mozdulatokkal lehet ennek a betegségnek a látens megnyilvánulása.

A betegség tünetei

A betegségnek 4 tünetcsoportja van. Vessünk egy pillantást mindegyikükre.

Statisztikai

Ezek a megnyilvánulások a csigolyák élettani alakjának megsértésével járnak. Ebben az esetben a testtartás megsértése következik be, az embernek nehéz elfordítani a fejét, nem tudja teljesen kiegyenesíteni a hátát.

Neurológiai

A betegséget az idegszövetek károsodása jellemzi. Ez megsérti a bőr érzékenységét, csökkenti az izomösszehúzódások intenzitását.

A betegség kezdeti szakaszában a fájdalom lokálisan, csak az érintett területen nyilvánul meg. De amikor a patológia előrehalad, a fájdalom szindróma a távoli területeket érinti. Ebben az esetben libabőrös, bizsergő érzés, zsibbadás jelenhet meg.

Ér

Ezek a tünetek a következő okok miatt fordulhatnak elő:

• az erek összenyomódnak. Leggyakrabban ez a nyaki gerinc károsodásával történik. Az eredmény oxigénhiány lehet az agy bizonyos területein, szédül, gyakran hányingert okozhat;
• a szimpatikus idegrendszer változásai. Hosszan tartó görcsök és krónikus ischaemia jellemzi a belső szervekben.

Fontos!A betegség trofikus tünetei is vannak - ez az érrendszeri és neurológiai tényezők szimbiózisa, amelyek bőrhibák és fekélyek megjelenéséhez vezetnek.

Az osteochondrosis okai

A fizikai inaktivitás, a rossz szokások, a túlsúly leggyakrabban az osteochondrosis kialakulását idézi elő.

A betegség kialakulását befolyásoló egyéb tényezők:

• genetikai hajlam - a rossz öröklődésű embereknek sokat kell tenniük, hogy elkerüljék ezt a betegséget;
• helytelen anyagcsere, mérgezés, rossz környezeti helyzet;
• rosszul formált gerinc - a gyermekkori gyermekek helytelenül ülnek, ami rossz testtartáshoz vezet. A gyógyulás bármely életkorban megkezdődhet, lehetőleg úszással;
• állandó stressz a gerincen, amelyet nehéz fizikai munka okoz;
• gyakori stressz és hosszan tartó idegi feszültség;
• fájó és görbe lábak.

Fontos!A nők hajlamosabbak erre a betegségre. Ennek oka a terhesség vagy a menstruáció okozta hormonális háttér állandó változása. A diéták, egyes súlycsökkentő termékek és kényelmetlen cipők osteochondrosist okozhatnak.

A nyaki gerinc osteochondrosis

Ez a betegség az egyik leggyakoribb patológia az izom -csontrendszerben.

Az emberek egyre több időt töltenek ülő helyzetben, egy pontra koncentrálva, a nyak mozdulatlan állapotban van. Mindez a betegség megjelenéséhez vezet. Gyakran az osteochondrosis a nyaki gerincben régi sérülés eredménye. Ez a betegség nagyon gyakori a profi sportolókban.

Az ilyen osteochondrosis hosszan tartó fejfájással kezdődik, amelyet nem lehet megszüntetni a hagyományos fájdalomcsillapítók segítségével. A fájdalom a nyakszirtet és a halántékokat érinti. A kényelmetlenség fokozódhat alvás vagy hosszan tartó ülőmunka után.

Mi más jelezheti a nyaki osteochondrosis kialakulását:

• a vállöv és a karok érzékenysége zavart, előrehaladott esetekben a felső végtagok teljesen megbénulhatnak;
• az agy különböző részeinek vérellátása zavart, fülzúgás jelenik meg, és a fej gyakran szédül. A jövőben az agy egyes részei teljesen megfoszthatók a táplálkozástól;
• a látás csökkenni kezd, a betegek panaszkodnak a legyek megjelenésére a szemük előtt;
• az idősebbek hirtelen elájulhatnak;
• ha a frenikus ideg folyamatosan irritált, akkor csuklás, légszomj támadások vannak;
• a nyak elveszíti mobilitását.

Fontos!A nyaki osteochondrosis nem gyógyul meg teljesen. Szükséges megváltoztatni az élet szokásos menetét, megelőző intézkedéseket tenni. Azt is megtanulhatja, hogyan kell otthon kezelni a méhnyak osteochondrosisát.

Az ágyéki gerinc osteochondrosis

Az ágyéki gerincet fokozott mobilitás és erős állandó terhelések jellemzik. Mindenki elkaphatja ezt a betegséget; az életmód és a foglalkozás nem igazán számít.

1. Sok embernek, szolgálatuk jellegéből adódóan, hosszú ideig hajlított helyzetben kell lennie. Ez szinte mindig osteochondrosishoz vezet az ágyéki gerincben.
2. A gerinc sérülése osteochondrosis lehet. Károsíthatja a gerincet, ha nem gyakorol megfelelően.
3. Az intervertebrális ízületek terhelésének éles megszűnése esetén degeneratív folyamatok kezdődnek. Ami szintén osteochondrosishoz vezet.

Az érintett ágyéki gerinc jelei a következők:

• fájdalom és lumbago a lábakban és a hát alsó részén, amelyek fizikai erőfeszítés után fokozódnak;
• a bőr zsibbadása figyelhető meg az alsó végtagokban, parézis és bénulás léphet fel;
• a fájdalmas területeken a bőr elkezd leválni;
• zavart medencefunkciókat, probléma van az erekcióval és a vizeléssel.

Az ágyéki osteochondrosis a legveszélyesebb, gyakran komplikációk lépnek fel. Az instabil csigolyák bármikor lerepülhetnek a keresztcsontról. Ami a belső szervek károsodásához vezet.

A gerinc osteocondritis

A hátfájással kapcsolatos panaszok több mint 70% -a osteochondrosishoz kapcsolódik. A gerincszövetek disztrófiája a bolygó minden második lakójának velejárója, akinek kora meghaladta a 30 éves határt.

Sérülések, súlyos fizikai megterhelés, állandó vibráció mellett végzett munka provokálhatja a betegség megnyilvánulását.

A betegségnek tipikus tünetei vannak:

• fájó, krónikus fájdalom, amely fokozott fáradtságot, fokozott kényelmetlenséget okoz súlyemeléskor, hirtelen mozdulatok, köhögés és tüsszentés;
• az érintett gerinc zsibbadni kezd;
• a mozgástartomány csökken.

Fontos!A porc és a csontszövet képes megújulni. A mérsékelt, rendszeres testmozgás segít erősíteni a hátizmokat, fokozza a vérkeringést.

Mellkasi osteochondrosis

Gyakran kóros elváltozások vannak a nyaki és a mellkasi csigolyaszegmensekben egyidejűleg.

A fájdalom szindróma gyakorlatilag nem jellemző a mellkasi osteochondrosisra. Ezért sokan talán nem is tudnak a betegség jelenlétéről. Ha fájdalom jelentkezik, akkor az érzések az interkostális és a lapocka régióban nyilvánulnak meg, néha befolyásolják a has felső részét.

A betegség első tünetei hasonlóak a szívrohamhoz, az epehólyag -gyulladáshoz, a gyomorhuruthoz vagy a gyomorfekélyhez. Osteochondrosis esetén a fájdalom fokozódik a fordulatok, a mély légzés és a köhögés során.

A jövőben a betegség a szegycsontban és a felső háti régióban elhelyezkedő izmok reflexfeszültségében nyilvánul meg. Ha a betegség előrehaladott stádiumba kerül, a férfiaknál merevedési zavar alakulhat ki.

Melyik orvos kezeli

Az osteochondrosisnak számos klinikai megnyilvánulása van. A betegnek különféle szakembereket kell felkeresnie, hogy megértse a betegség okát. A helyes diagnózis érdekében kapcsolatba kell lépnie egy neurológussal és ortopéddal. A magánklinikák vertebrológus szolgáltatásokat nyújtanak.

Figyelem!Tudjon meg többet az orvos kinevezéséről.

Az interjú után a szakember megvizsgálja a gerincet és a közeli lágyrészeket különböző helyzetekben, meghatározza az egyes szakaszok mobilitási fokát. A műszeres vizsgálat kulcsszerepet játszik a diagnózisban.

Ezt követően számítógépes tomográfiát, röntgenfelvételt és mágneses-magrezonanciát alkalmazó vizsgálatot írnak elő.

Fontos!A gerinc mellett az erek és a perifériás idegek munkáját elemzik.

Otthoni kezelés

Ennek a betegségnek a népi módszerekkel történő kezelését még a hagyományos orvoslás is hatékonynak ismeri el. A páciens fegyelme, a különböző technikák általa történő alkalmazása jelentősen csökkentheti a gerinc szöveteinek helyreállításához szükséges időt.

Kezdje az étrend felülvizsgálatával. A felesleges koleszterin károsodott véráramláshoz vezet, az erek elveszítik rugalmasságukat, ez osteochondrosis kialakulásához vezet. Ezért ki kell zárni a zsíros ételeket, tojást, gazdag húsleveseket, sertéshúst, és el kell távolítani a bőrt a csirkétől.

A betegnek meg kell szabadulnia a függőségektől, csökkentenie kell a koffeintartalmú italok fogyasztását.

A leghatékonyabb otthoni kezelések a következők:

• a fizioterápiás gyakorlatok egyedi komplexumának napi teljesítménye;
• önmasszázs - magában foglalja a dörzsölést és a simogatást, jól segíti a shiatsut;
• speciálisan tervezett eszközök és applikátorok használata;
• mágneses mezőnek való kitettség - ez segít javítani az izmok vérkeringését. A mágnest szakember választja ki, az alkalmazás módja könnyen elsajátítható;
• A masszázságyak nemrég jelentek meg a piacon.

Fontos!Az öntevékenység nagyon veszélyes az osteochondrosis kezelésében. Ezért még az otthoni terápia kiválasztásakor is meg kell hallgatnia az orvos ajánlásait.

Gyógyszeres kezelés

A fájdalom, az osteochondrosis egyéb tüneteinek enyhítésére az orvos fájdalomcsillapítót ír elő. A fájdalomcsillapító tapaszokat neuropátiás szindrómák kezelésére használják. Lidokaint tartalmaznak, amely enyhíti a fájdalmas érzéseket.

1. A nem szteroid gyógyszereket a gyulladás enyhítésére tervezték, erőteljesen és hatékonyan hatnak. De a mellékhatások hosszú ideig nem teszik lehetővé az ilyen gyógyszerek szedését.
2. A fájdalom enyhítésére ártalmatlan, de ugyanolyan hatékony melegítő kenőcsöket használhat.
3. Ha a fájdalom több mint 3 hónapig tart, orvosa antidepresszánsokat írhat fel. Nyugtató hatásuk van, csökkentik a fájdalom megnyilvánulását.

A kezelés során fontos helyreállítani az intervertebrális lemezeket és a porcokat. Ehhez hondoprotektorokat terveztek. Legalább 4 hónapig kell szedni őket.

1. A vérkeringés javítása érdekében egy speciális gyógyszert mutatnak be, amelyet nikotinsavat és tioktsavat tartalmazó gyógyszerekkel együtt kell bevenni.
2. A diuretikumok segítenek enyhíteni a duzzanatot.
3. A kezelés során elengedhetetlen a B -vitamin és a kalcium bevitele is.

Injekciók

Az ágyéki osteochondrosisban speciális elzáródásokat készítenek a fájdalom enyhítésére. A szakember hosszú tűt használ a fájdalomcsillapító befecskendezésére. Az eljárás lehetővé teszi a fájdalom ideiglenes enyhítését, de nincs terápiás hatás.

1. Az izomlazítókat görcsök enyhítésére használják.
2. A kondroitin -szulfát segít a porcszövet helyreállításában.
3. Az érintett területek idegrendszerének helyreállításához B -vitamin injekciót adnak be.
4. A gyulladás kezelésére modern, nem szteroid gyógyszereket használnak, amelyek nem károsítják a gyomor és a belek működését.

Az orvosok úgy vélik, hogy a gyógyszerek orális adagolása a leghatékonyabb módszer az osteochondrosis kezelésére. Az injekciókat csak kórházi körülmények között végezzük.

Fontos!Az osteochondrosis megszabadulásához szisztematikus megközelítésre van szükség. Lehetetlen részben teljesíteni a szakember előírásait. Csak a kezelési rend szigorú betartása garantálja a pozitív eredményt.

Kezelés népi gyógymódokkal

A gyógynövények különböző természetes gyógymódokat kínálnak az osteochondrosis kezelésére.

Vízi eljárások

A gyógynövényfürdők segítenek enyhíteni a fájdalmat és a gyulladást. Jó gyógyító hatás figyelhető meg a csalánseprű fürdőben való használata után.

A fürdőkhöz a következő díjak jók:

• Keverje össze a nyírleveleket (270 g) menta- és citromfűvel (egyenként 55 g). Öntsük a keveréket 7 liter forrásban lévő vízbe. Lehűlés után öntsük vízbe;
• 5 liter vízben 1500 g tűlevelű vagy fenyőtobozot forralunk fél órán keresztül.

Tömörít

A borogatás elkészítéséhez fekete retekből, tormagyökérből, fokhagymából készült pörkölt alkalmas. A masszát az érintett területre kell felhordani, óvatosan becsomagolni. Tartsa a lehető leghosszabb ideig.

A fájdalom enyhítésére borogatást készíthet úgy, hogy az apróra vágott nyers burgonyát és a mézet egyenlő arányban keveri össze. Tartsa fájó helyen legalább egy órán keresztül.

Főzetek és infúziók

A közönséges babér főzetével való kezelés meglehetősen hatékony. De szigorúan be kell tartani a sémát.

1. A babérlevelet (4 g) fel kell tölteni vízzel (240 ml).
2. Forraljuk 4 percig. Ragaszkodjon meleg helyen 3 órán keresztül.
3. A kapott gyógyszert lassan le kell inni lefekvés előtt.
4. Ismételje meg az eljárást további 2 napig. A levest mindig frissen kell elkészíteni.
5. Tartson egy hét szünetet. Ezután ismételje meg a kezelést.

Két alkalom elegendő a kellemetlenségek elkerülésére az év során.

Zeller

A zeller infúzió segít megszabadulni a sólerakódásoktól. Ez az ital vitaminokban gazdag. Elkészítéséhez 4 g zúzott gyökérre és 950 ml enyhén lehűtött forrásban lévő vízre lesz szüksége. A keveréket egy éjszakán át kell infundálni.

Ezután szűrni kell. Vegyen 7 ml -t naponta háromszor. Szezonban friss gyümölcslevet készíthet a zeller gyökereiből. Használhatja naponta háromszor, 12 ml -t.

Kenőcsök és dörzsölés

Gyömbér kenőcs

Ez a gyógyszer segít a lumbágóban.

1. Sütjük a gyömbérport olvasztott vaj segítségével.
2. Friss fokhagymát zúzzuk zúzára.
3. Keverje össze az összetevőket egyenlő részekben.
4. A kenőcsöt be kell dörzsölni az érintett területre.

Oregano dörzsölje

Helyezzen 25 g apróra vágott oregánót egy 450 ml olajat tartalmazó edénybe. Jobb olíva- vagy napraforgóolajat használni. Hagyja a terméket 8 órán keresztül érni. Nyomja össze a füvet és dobja el.

A dörzsölés minden típusú osteochondrosis kezelésére alkalmas.

Gyakorlatok osteochondrosisra

A fizioterápia az osteochondrosis kezelésének szerves része. A komplexumot szakember állítja össze. Ez figyelembe veszi a diagnózist, a stressz mértékét és a beteg fizikai alkalmasságát.

Minden gyakorlatot 4 percig végeznek.

Gyakorlatsor a nyaki gerinc patológiáinak kezelésére

1. Feküdjön laposan a hátára. Az egyik kezét a hasra, a másikat a mellkasra helyezzük. Lélegezzen a lehető legmélyebben, tartsa vissza a lélegzetét. Tízen számolva lélegezzen ki és lazítson. Naponta 5 megközelítést végezhet.
2. Feküdj a hasadra, egyenesítsd ki a lábad. Lassan emelje fel a fejét és a mellkas felső részét. Menj le, és tarts fél perc szünetet.
3. Feküdjön a hátára, hajlítsa meg a lábát a térdízületeknél. Guruljon jobbra, majd bal oldalra a kiindulási helyzet megváltoztatása nélkül.

Torna a mellkasi osteochondrosis számára

1. Feküdj a hasadra, koncentrálj az egyenes karokra. Dőljön hátra, rögzítse a pozíciót, számoljon 10 -ig. Pihenjen 20 másodpercig.
2. Feküdjön a hátára, emelje fel egyszerre a fejét és a lábát. Várjon 15 másodpercig. A gyakorlatok között tartson 20 másodperces szünetet.

Gyakorlatok az ágyéki gerinc elváltozásaira

1. Feküdj a hátadra, húzd a lábad a mellkasodhoz. 2 percen belül guruljon hátulról a keresztcsonthoz. Ezután lazítson és feküdjön le nyugodtan.
2. Hajlítsa négykézláb.
3. Álló helyzetben végezzen körkörös mozdulatokat, utánozva a karika forgását.

Fontos!A betegség akut stádiumában nem szabad gyakorolni a testnevelést.

Masszázs osteochondrosisra

A klasszikus masszázst csak képzett emberek végzik a speciális helyiségekben.

édesem

Otthon mézes masszázst végezhet. Ehhez meleg mézet kell alkalmazni az érintett területre. Ezután óvatosan nyomja meg és emelje fel a tenyereket a masszírozandó szegmensből. Ezt az eljárást a legjobb a fürdő látogatása után elvégezni. Az ülés végén a hátlapot borítópapírral kell lefedni, és gondosan becsomagolni.

Vákuum masszázs

Jó eredmények figyelhetők meg a köpölyöző vákuummasszázs után. Ehhez növényi, ásványi olajat visznek a hátára. És akkor egy speciális orvosi bank csúszó mozdulatokat végez bizonyos pályák mentén. Ez az eljárás segít javítani a vérkeringést, a gyulladt területek oxigénnel és tápanyagokkal gazdagodnak, és megkezdődik a regenerációs folyamat.

Betegségmegelőzés

Rendszeres megelőző intézkedésekkel elkerülhető az osteochondrosis.

Fontos!Az úszás és a keményedés a legjobb megelőző intézkedések.

1. Szükséges továbbá az izom fűző erősítése speciális gyakorlatokkal.
2. A helyes, kiegyensúlyozott táplálkozás szintén fontos.
3. A gyakori stresszes helyzetek, a hipotermia felgyorsíthatja a betegség kialakulását.
4. A nők és a gyermekek nem hordhatnak állandóan súlyokat az egyik kezükben.
5. Ezenkívül ellenjavallt a számítógépen vagy a TV közelében való hosszú tartózkodás esetén. 30 percenként fel kell kelni, fel kell húzni, fel kell melegíteni.

A fájdalmat gyakran a nem megfelelő emelés okozza. Ezt úgy kell megtenni, hogy kissé guggol, és nem hajlik meg. Ha sokáig állnia kell, akkor a támasztólábat rendszeresen cserélni kell. Minden alkalomnál támassza meg a hátát egy tárgynak, hogy enyhítse a feszültséget.

Fontos!Az osteochondrosis megelőzése érdekében ortopédiai cikkeket kell vásárolnia az alváshoz.

Sok ember szenved osteochondrosisban. Ennek kezelésére számos módszer létezik. De jobb a profilaxist időben végrehajtani, mint hosszú ideig kezelni.