Az osteochondrosis olyan kóros anatómiai és funkcionális rendellenességek komplexuma, amelyek az intervertebralis lemezek degeneratív elváltozásaihoz kapcsolódnak. Ez az állapot lassan alakul ki, és időben történő beavatkozással egyszerű konzervatív intézkedésekkel jó eredményeket lehet elérni.
A nyaki gerinc osteochondrosisának okai és tünetei
A nyaki gerinc csigolyái fokozott stresszt tapasztalnak a nyak és a fej mobilitása miatt. E szegmens anatómiája hozzájárul a csigolya elmozdulásának kockázatához a hirtelen vagy atipikus fejmozgások során, és a gyenge izomfűző nem védi meg a gerincet a károsodástól. A nyaki gerinc osteochondrosisának okai nem teljesen tisztázottak, és a legtöbb esetben a lefolyás tünetmentes. Ez ahhoz a tényhez vezet, hogy a legtöbb beteg későn fordul orvoshoz. Az osteochondrosis kialakulását a következők okozzák:
- rossz testtartás, a gerincstruktúrák instabilitása;
- trauma, kötőszöveti diszplázia;
- genetikai hajlam;
- ülőmunka vagy hosszú ideig tartó kényszerhelyzet, elegendő fizikai aktivitás hiánya;
- kiegyensúlyozatlan étrend, vitaminok és mikroelemek hiánya az étrendben.
A szalagok és porcok degeneratív elváltozásai az artériák és az idegtörzsek összenyomódását okozzák, ami agyi érrendszeri baleseteket és fájdalmat okoz. Ennek az állapotnak a jellegzetes tüneteit könnyű felismerni.
- Fájdalmas érzések a fej hátsó részén, a nyakon, a vállakon. Amikor megdönti vagy elfordítja a fejét, jellegzetes csikorgó hangot hallhat. A nyögő fájdalom kisugározhat a mellkasi régióba, és égő érzés érezhető a lapockák között.
- Energiavesztés érzése, álmatlanság, krónikus fáradtság és gyakori fejfájás. A nyaki osteochondrosis esetén a fejfájás az occipitalis régióban koncentrálódik, és a nyak oldalára sugárzik.
- Amikor megdönti a fejét, zsibbadást tapasztalhat a kezében és az ujjaiban.
- Mellkasi fájdalom, hányinger, szédülés.
A nyaki gerinc osteochondrosisának diagnosztizálására és kezelésére szolgáló módszerek
A diagnózist ortopéd orvos vagy neurológus a gerinc vizsgálata, röntgen vagy számítógépes tomográfia alapján állítja fel. Csigolyaközi sérv gyanúja esetén MRI-re, a funkcionális keringési zavarok felmérésére reoencephalographiára és szemfenéki vizsgálatra lesz szükség.
A konzervatív terápia magában foglalja a tüneti intézkedéseket (fájdalomcsillapítás, gyulladáscsökkentő terápia, görcsoldók), valamint a természetes porcszövet helyreállítását gyógyszerek segítségével. Az akupresszúrás masszázs, a fizioterápia és a gyógytorna is hatékony.
A nyaki gerinc osteochondrosisának megelőzése
A rendszeres testmozgás és a hát izmos fűzőjét erősítő gyakorlatok hatékonyan fenntartják a gerincszerkezetek normál állapotát. A napi torna, valamint a nyak és a hát helyzetének monitorozása a munkanap során segít normalizálni a vérkeringést és enyhíti a gerinc egyes szegmenseinek túlzott stresszét.
Szükséges továbbá az étrend változatosságának figyelemmel kísérése és a túlsúly megelőzése. Az évente 2-3 alkalommal megismételendő masszázskúra segít az anyagcsere folyamatok aktiválásában és az izomgörcsök megszüntetésében.